Peepal Leaves Tea: কাছে ঘেঁষতে দে?না ?রোগক? অশ্বত্?পাতা?চা কখ?খেলে সবচেয়ে বেশি উপকা?/h1> 1 মিনিটে পড়ু?. Updated: 16 Nov 2024, 09:42 AM IST
Peepal Leaves Tea Benefits: অশ্বত্?গাছে?ধর্মীয় গুরুত্?বেশি?ভা?মানুষই জানে?কিন্তু এর স্বাস্থ্?উপকারিতা ততটা পরিচিত নয় সকলের। আয়ুর্বেদে অশ্বত্থক?ঔষধি গুণে?কারণ?স্বাস্থ্যে?জন্য গুরুত্বপূর্ণ বল?মন?কর?হয়। প্রোটি? ফাইবার, ক্যালসিয়া? আয়র? ম্যাঙ্গানি? কপারের মত?প্রয়োজনীয় পুষ্টি?পাশাপাশি অশ্বত্?পাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এব?অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটর?বৈশিষ্ট্?রয়েছে?যা স্বাস্থ্?সংক্রান্?অনেক সমস্যা দূ?করতে সাহায্?করে। অশ্বত্?পাতা দিয়?তৈরি চা উচ্চ রক্তচা?থেকে হজ?সবকিছু?উন্নতিতে সাহায্?করে। আসুন জেনে নি?কিভাবে অশ্বত্?পাতা থেকে চা তৈরি হয?এব?এর স্বাস্থ্?উপকারিতা কী কী?/p>
কিভাবে অশ্বত্?পাতা থেকে চা বানাবে?
অশ্বত্?পাতা থেকে চা তৈরি করতে প্রথমে একটি পাত্রে ২৫?মিলি জল নিয়?তাতে ?৩ট?অশ্বত্?পাতা দিয়?সিদ্?করুন?জল অর্ধেক না হওয়?পর্যন্?সিদ্?করুন?এবার এই জলটি একটি পাত্রে ছেঁক?নিয়?একটু ঠান্ডা হত?দিন। কিছুটা ঠাণ্ডা হল?তাতে মধ?মিশিয়?পা?করুন?সকাল?খালি পেটে এই চা পা?করলে স্বাস্থ্যে?বে?কিছু উপকা?পাওয়া যায়?/p>
অশ্বত্?পাতা দিয়?তৈরি চা পানে?উপকারিতা
ডায়াবেটিস?উপকারী
অশ্বত্?পাতা?চা ডায়াবেটিস রোগীদে?রক্ত?শর্করা?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ?অনেক সাহায্?করে।
উচ্চ রক্তচা?নিয়ন্ত্রণ?রাখে
অশ্বত্?চা হৃদরোগের ঝুঁক?কমাত?এব?হার্টক?সুস্?রাখত?সাহায্?করে। এট?ধমনীতে জম?থাকা কোলেস্টেরল দূ?কর?এব?শরীরে অক্সিজেন পরিবহন বাড়ায়?যা খারা?কোলেস্টেরল কমাত?এব?উচ্চ রক্তচা?নিয়ন্ত্রণ?সাহায্?করে।
হজমক্ষমত?বাড়ায়
অশ্বত্?চা হজমে?উন্নতি করতে এব?পে?সংক্রান্?সমস্যা যেমন গ্যা? কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজ? ফোলাভা? বম? ডায়রিয়?ইত্যাদ?থেকে মুক্তি পেতে সাহায্?করে।
মস্তিষ্কের কার্যকারিত?বাড়ায়
অশ্বত্?চা মানসিক স্বাস্থ্যে?উন্নতি এব?মস্তিষ্কের কার্যকারিত?বজায?রাখতেও খু?উপকারী?এট?স্মৃতিশক্ত?বাড়াতেও সাহায্?করতে পারে?/p>
শ্বাসকষ্?প্রতিরোধ?উপকারী
অশ্বত্?চা ফুসফুসকে সুস্?রাখত?এব?শ্বাসকষ্?প্রতিরোধ করতে সাহায্?করে। এট?ফুসফুসকে ডিটক্সিফাই কর?এব?প্রদাহ দূ?করতে সাহায্?করে।
বিশে?দ্রষ্টব্?- তাসত্ত্বেও, কো?ধরনে?পার্শ্?প্রতিক্রিয়া এড়াতে, এট?খাওয়া?আগ?আপনা?ডাক্তারে?সাথে পরামর্?করুন?/p>