দু�?পুষ্টিকর পানীয়�?তব�?দু�?খাওয়া�?আগ�?বা পর�?কিছু খাবা�?খেলে শরীরে গুরুতর সমস্যা হত�?পারে।�?জেনে নি�?এই বিষয়ে আয়ুর্বে�?বিশেষজ্ঞদে�?পরামর্শ।
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ দু�?অনেকের�?সকালের প্রথ�?পানীয়�?কথায�?আছ�? বৃদ্ধি�?জন্য প্রথ�?�?প্রধান পানীয় হল এটি। দুধে�?মধ্য�?রয়েছে ক্যালসিয়া�? পটাশিয়া�?�?ফসফরাসের মত�?শরীরে�?প্রয়োজনীয় কিছু খনিজ পদার্থ।�?এছাড়া�?নিয়মি�?দু�?খেলে হাড় শক্ত হয়। এত�?থাকা প্রোটি�?শরীরে শক্ত�?জোগায়�?দুধে�?পটাশিয়া�?রক্তচা�?নিয়ন্ত্রণ�?সাহায্�?করে।
তব�? নানারক�?গু�?থাকলেও কিছু খাবারে�?সঙ্গ�?দু�?না খাওয়া�?ভালো�?আয়ুর্বে�?বিশেষজ্ঞদে�?কথায�? এট�?খাওয়া�?পর কিছু নির্দিষ্�?খাবা�?এড়িয়�?চল�?উচিত�?দুধে�?সঙ্গ�?বা দু�?খাওয়া�?পর নির্দিষ্�?সে খাবারগুল�?খেলে শরীরে�?ক্ষত�?হত�?পারে�?কখনও কখনও খাবারগুল�?হজমে�?ক্ষেত্রে অসুবিধ�?সৃষ্টি করে। আয়ুর্বে�?শাস্ত্রে�?পরিভাষায�?দুধে�?সঙ্গ�?এই খাবারগুল�?খেলে পিত্�?দশ�?বেড়�?যেতে পারে�?/p>
�?দই: দই �?দু�?কখনই একসঙ্গ�?খাওয়া ঠি�?নয়। আয়ুর্বে�?বিশেষজ্ঞদে�?কথায�? দুধে�?পর দই বা দইয়ের পর দু�?খাওয়া মোটে�?স্বাস্থ্যে�?জন্য ভালো নয়। এর থেকে হজমে�?সমস্যা দেখা দিতে পারে�?/p>
�? কাঁঠাল: দু�?খাওয়া�?পর কাঁঠাল খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। এত�?ত্বকের নানা সমস্যা যেমন চুলকান�?�?সোরিয়াসিসের মত�?গুরুতর চর্মরো�?দেখা দিতে পারে�?এছাড়া�? দুধে�?পর কাঁঠাল খেলে পেটে�?সমস্যা�?দেখা দেয়�?পাকস্থলী দুটি খাবা�?একসঙ্গ�?হজ�?করতে পারে না বল�?এম�?ঘটনা ঘটে।
�? টকজাতীয় ফল: দু�?�?টকজাতীয় ফল কখনো�?একসঙ্গ�?খাওয়া ঠি�?নয়। এত�?খাবারগুলোর পুষ্টিগু�?নষ্ট হয়ে যায়�?একইসঙ্গে হজমে�?সমস্যা দেখা দেয়�?আয়ুর্বে�?মত�? দুটি একসঙ্গ�?খেলে বমিও হত�?পারে�?তা�?টকজাতীয় ফল খেলে অন্ত�?দু ঘন্ট�?পর দু�?খাওয়া�?পরামর্�?দে�?বিশেষজ্ঞরা�?/p>
�? মা�? চু�?থেকে চো�?�?ত্বকের স্বাস্থ্�?বজায�?রাখত�?মা�?গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়�?তব�?দুধে�?সঙ্গ�?মা�?খাওয়া আয়ুর্বেদে নিষিদ্ধ। মা�?খাওয়া�?পর দু�?খেলে হজমে�?সমস্যা দেখা দিতে পারে�?শাস্ত্�?মত�? মাছে�?পর দু�?খেলে পেটে ব্যথ�?�?ত্বক�?সাদা সাদা ছো�?দেখা দিতে পারে�?যদিও বিজ্ঞানে মা�?খাওয়া�?পর দু�?খাওয়াতে কোনও নিষেধাজ্ঞা নেই।
�? বিউলির ডা�? বিউলির ডা�?খাওয়া�?পর�?পরেই দু�?খেলে বম�? পেটে ব্যথ�? মাথা ধরার মত�?সমস্যা দেখা দিতে পারে�?এছাড়া�?দুটো খাবা�?কম সময়ের ব্যবধানে খেলে শরী�?ভারী লাগত�?পারে।�?বিশেষজ্ঞদে�?পরামর্�?অনুযায়ী, বিউলির ডা�?খাওয়া�?অন্ত�?দু ঘন্ট�?পর�?দু�?খাওয়া উচিত।
Share 
দু�?পুষ্টিকর পানীয়�?তব�?দু�?খাওয়া�?আগ�?বা পর�?কিছু খাবা�?খেলে শরীরে গুরুতর সমস্যা হত�?পারে।�?জেনে নি�?এই বিষয়ে আয়ুর্বে�?বিশেষজ্ঞদে�?পরামর্শ। 