বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস
পরবর্তী খবর

Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস

সোমবার হোলিতে মাতোয়ারা গোটা দেশ। (PTI Photo)(PTI03_25_2024_000123A) (PTI)

হ্যাংওভারের ঝক্কি সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

প্রাণ খুলে রঙ খেলার আনন্দে মেতে উঠতে কে না পছন্দ করেন। আর ‘খেলব হোলি রঙ দেবনা’ তা তো হয়েও না! হোলির দিনে উৎসবের আনন্দে গা ভাসিয়ে ভাঙ অনেকেই পান করে ফেলেন। রঙ খেলার মেজাজে আরও নানান পানীয়-বিলাসে মত্ত হন অনেকেই। তবে তারপর হ্যাংওভারটি সামলানো হয়ে যায় মুশকিল। কীভাবে ঝটপট ঘরোয়া উপায়ে এই হ্যাংওভার কাটানো যায়? রইল কিছু টিপস।

রোদের তেজের মধ্যে দোল খেলার সময় অনেকেই তেষ্টার চোটে ভাঙ মেশানো ঠান্ডাই কিম্বা ভাঙের শরবতে মন মজিয়ে ফেলেন। এরপর হ্যাংওভারের ঠেলা সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

লেবু-নুন দিয়ে তৈরি করুন পানীয়-

হ্যাংওভার কাটাতে বাড়িতে সবচেয়ে সহজ উপায় হল লেবু আর নুন দিয়ে বানিয়ে নিন পানীয়। এক্ষেত্রে লেবু আর নুনের জল হ্যাংওভার কাটিয়ে নিতে খুবই উপকারি। এটি বানাতে আগে হালকা গরম করে নিন জল। তারপর তাতে সামান্য় নুন আর লেবুর রস দিয়ে দিন। ধীরে ধীরে জল পান করুন। তবে ভুলেও খালি পেটে এটি পান করবেন না।  

মাথার যন্ত্রণা শুরু হলে কী করণীয়- 

হ্যাংওভারের ফলে তীব্র মাথা যন্ত্রণা শুরু হলে সামান্য বিশ্রাম নেওয়া দরকার। তবে মাথার যন্ত্রণা খুব বেড়ে গেল অবশ্যই নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ। এছাড়াও চুপচাপ বসে থেকে বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন। সঙ্গে ফোন বা গেজেট রাখবেন না। গ্যাজেটের দিকে না তাকিয়ে থাকাই ভালো এই সময়।

জল খেতে হবে- 

অ্যালকোহল বা মদ্যপান প্রচুর বেশি হয়ে গেলে পান করতে হবে জল। যত বেশি জল পান করতে থাকবেন, তত বেশি জলের ঘাটতি কমবে। কারণ, হ্যাংওভার বেড়ে যায় ডিহাইড্রেশন হলে। 

ডাবের জল

হ্যাংওভার কাটাতে জল বা ডাবের জল খেতে পারেন। সাধারণ জল খাওয়ার সময় তা অল্প গরম করে, তাতে সামান্য মধু দিতে পারেন। তবে কোনও মতেই জলে লেবু দেবেন না। এছাড়াও সারা রাতের হ্যাংওভার থাকলে সকালে ব্রেকফাস্ট হালকা করুন। সকালে স্যুপ জাতীয় খাবার খেতে পারেন। 

বমিভাব কাটাতে কী করণীয়-

হ্যাংওভারের জেরে পরদিন যদি গা গোলানোর ভাব বা বমিবমিভাব হয়, তাহলে আদার কুচি মুখে রাখতে পারেন। প্রতি দুই তিন ঘণ্টা অন্তর আদার কুচি চিবিয়ে খেতে পারেন। আদা কুচানোর সঙ্গে অল্প পাকা তেঁতুলের কাথ মিশিয়ে নিন, সামান্য ব্রাউন সুগার তাতে মেশাতে পারেন। তাতে মিলতে পারে উপকার। কাটতে পারে গা বমিভাব। 

 

 

 

 

 

 

 

 

Latest News

বৃহস্পতিবার হলুদের এই ব্যবস্থায় দূর হয় যে কোনও বাঁধা, ঘুমন্ত ভাগ্য জেগে ওঠে ‘যুদ্ধই হয়নি, মিসাইল এদিক থেকে ওদিক,’ জঙ্গি ঘাঁটি ধ্বংসের প্রমাণ চান সৌগত বিলাওয়ালের দলের নেতার কনভয় লক্ষ্য করে ভয়াবহ বিস্ফোরণ কোয়েট্টায়! মৃত ১ আহত ১০ লংমার্চ টু যমুনা, ফের সিঁদুরে মেঘ! তুমুল ছাত্র বিক্ষোভ বাংলাদেশে 'এখানে রিয়েল ব্যাপারটা…', বাংলার সব রিয়েলিটি শো স্ক্রিপটেড! দাবি রূপরেখার 'গোলুমোলু ছিলাম না বলে...',সুন্দর চেহারা থাকা সত্ত্বেও কটাক্ষ শুনতে হতো সোনালিকে পাকিস্তানের পর বাংলাদেশও তাকিয়ে IMFর দিকে! জুনের মধ্যে কত কোটি ডলারের আশা? অবসরের পোস্টে সব থেকে বেশি লাইক কার? প্রথম আর তৃতীয়-র ব্যবধান দেখলে অবাক হবেন! এবারের আইপিএলে সব থেকে বেশি ছয় মেরেছে কোন দল? বিরাট কোহলিকে টেস্টে সব থেকে বেশিবার আউট করেছে কে?

Latest lifestyle News in Bangla

‘মারণভূমি’তে বাঙালি রান্না গতাসু বহু দিন! রিলের হাতে হচ্ছে তার শ্রাদ্ধ সহজেই বাড়িতে বানাতে পারবেন ঘি! শিখে নিন এই ভাইরাল হ্যাক দেখতে স্বাস্থ্যকর, কিন্ত লুকিয়ে আছে 'সাদা বিষ', কেন ভুলেও খাবেন না? বাথরুমে টাইলস লাগানোর সময় এই ভুলটি কখনও করবেন না, দেওয়াল সবসময় নোংরা দেখাবে খাবার নিয়ে রোজ বায়না? কিচ্ছু না, স্রেফ ৫ কাজ করুন, গোগ্রাসে খেয়ে নেবে খুদে মশলা, ডাল, তেলের জন্য ব্যবহার করুন আলাদা ধরনের পাত্র, সুস্বাস্থ্যের জন্যও দরকার ঝর্না না ভাল্লুক? ছবিতে আসলে কোনটা আছে জানেন? উত্তর বলে দেবে মনের ধরন বিরাটের মতো ফিট থাকতে চান? কোন কোন রুটিন ফলো করা মাস্ট? দেখে নিন একনজরে পুলিশ বিপদে পড়লে ডাক পড়ে তাঁর! ২০০ প্রাণ বাঁচিয়েছেন ‘ব্যাঙমানব’ আকাশ, কীভাবে? শুধু স্নান করলেই হল না, কোন জলে করছেন সেটাও দেখতে হবে! আয়ুর্বেদ কী বলছে জানুন

IPL 2025 News in Bangla

IPL 2025-এর বাকি ম্যাচ খেলতে ফিরছেন না জোফ্রা সহ আরও ২, তবে সুখবর পেল RCB এবং MI দুপুরে DC বলল IPL-এ আসছেন বাংলাদেশের পেসার! সন্ধ্যায় মুস্তাফিজুর আরবে চলে গেলেন! IPL-এ আসতে চাইছেন না অজিরা! নিয়ম বদলে দিল ভারতীয় বোর্ড! কতটা সুবিধা হবে দলগুলোর? টেস্ট থেকে অবসরের পর, ফের নেটে চেনা ছন্দে রোহিত, আবেগঘন বার্তা দিল MI- ভিডিয়ো IPL থেকে ছিটকে গেলেন অস্ট্রেলিয়ান তারকা! পরিবর্তে বাংলাদেশের পেসারকে নিল DC এই দল নিয়েও IPL জেতার ক্ষমতা রাখে বিরাটের RCB! দাবি প্রাক্তন ভারতীয় তারকার ম্যাক্সওয়েলের আপনার সঙ্গে বিয়ে হয়নি বলেই কি… প্রশ্ন শুনে কী বললেন প্রীতি? কোহলিকে কুর্নিশ জানাতে বিরাট ভক্তদের বড় উদ্যোগ! RCB vs KKR ম্যাচে কী হতে চলেছে? বাটলার থেকে জ্যাকব, IPL 2025 Playoffs মিস করতে পারেন একাধিক ব্রিটিশ ক্রিকেটার যে কোনও অবস্থাতেই IPL শিকেয় তুলে ২৬ মে-র মধ্যে দেশে ফিরতে হবে ৮ প্রোটিয়া তারকাকে

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88