Easy Ways to Improve Eyesight: চোখে�?হা�?দ্রু�?খারা�?হচ্ছ�? এই কাজগুল�?এখ�?থেকে করুন, দৃষ্টিশক্ত�?বাড়বে

Updated: 27 Sep 2022, 05:26 PM IST Suman Roy

How to Improve Eyesight: চোখে�?সমস্যা�?অনেকেই ভোগেন। কিন্তু কয়েকটি ঘরোয়�?পদ্ধতি চোখে�?খু�?ভালো যত্ন নিতে পারে�?জেনে নি�? সেগুলি কী কী�?nbsp;

1/9মোবাইল, কমপিউটারের ব্যবহা�? তা�?উপ�?দূষণ�?সব মিলিয়ে চোখে�?হা�?খারা�?হচ্ছ�?অনেকেরই। দুর্বল হচ্ছ�?দৃষ্টিশক্তি। এই অবস্থা�?চো�?ভালো রাখবেন কীভাবে? কীভাবে ফিরিয়ে আনবে পুরন�?দৃষ্টিশক্তি। রই�?কয়েকটি খু�?সহ�?উপায়�?nbsp;

2/9গোলা�?জল�?অল্প ফিটকির�?ভিজিয়ে রাখুন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগ�?সে�?জল �?�?ফোঁট�?চোখে দিন। এত�?দৃষ্টিশক্ত�?ভালো হবে। তব�?অবশ্যই এই কা�?করার আগ�?কোনও চিকিৎসকে�?পরামর্�?নেবেন।

3/9সকাল�?ঘু�?থেকে উঠ�?হাতে�?দু�?তালু পরস্পরের সঙ্গ�?ঘষ�?কিছু উত্তপ্�?কর�?নিন। এবার সে�?তালু চোখে�?উপ�?রাখুন। এত�?চোখে�?পাতা গর�?হবে। আর চো�?ভালো থাকবে। দিনে �?�?বা�?এট�?করতে পারল�?ভালো�?nbsp;

4/9সম্ভ�?হল�?সকাল�?ঘু�?থেকে উঠ�?খালি পায়ে ঘাসে�?জমিত�?হাঁটুন�?এতেও চোখে�?উপকা�?হয়�?এমনই মন�?করেন অনেকে।

5/9মধ�?এব�?আমলকির রস মিশিয়ে প্রতিদিন খান। এটিও দৃষ্টিশক্ত�?উন্ন�?করতে দারু�?কাজে লাগে�?প্রত�?দি�?এই রস খান। মা�?খানেকে�?চোখে�?অনেক সমস্যা কমতে পারে�?nbsp;

6/9রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগ�?পায়ে�?পাতা�?সরষে�?তে�?মালি�?করুন�?এত�?চোখে�?উপকা�?হয় বল�?মত অনেকেরই।

7/9নিয়মিত গাজর খান। এটিও চোখে�?জন্য খু�?উপকারি�?যাঁর�?কাঁচ�?গাজর নিয়মিত খা�? তাঁদের চো�?ভালো থাকে�?nbsp;

8/9যাঁর�?কমপিউটার বা ফোনে দীর্�?কক্ষ�?কাটা�? তাঁর�?দিনে�?মাথা�?�?�?বা�?অবশ্যই চোখে ঠান্ডা জলের ঝাপট�?দিন। এতেও দৃষ্টিশক্তির উপ�?চা�?কম পড়বে।

9/9রো�?সকাল�?আমন্�? কাজু এব�?কিশমিশ খান। রাতে জল�?ভিজিয়ে রাখুন। সকাল�?খালি পেচট�?এঘুল�?খান। তাতে�?ভালো থাকব�?চোখ।

Easy Ways to Improve Eyesight: চোখে�?হা�?দ্রু�?খারা�?হচ্ছ�? এই কাজগুল�?এখ�?থেকে করুন, দৃষ্টিশক্ত�?বাড়বে

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

Easy Ways to Improve Eyesight: চোখে�?হা�?দ্রু�?খারা�?হচ্ছ�? এই কাজগুল�?এখ�?থেকে করুন, দৃষ্টিশক্ত�?বাড়বে

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2> কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2> ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL