অতিরিক্ত পরিমাণ�?লস্য�?খেলে বাড়ব�?বিপদ! কো�?বিষয় ভুলল�?চলবে না

Updated: 21 May 2025, 04:30 PM IST Laxmishree Banerjee

Lassi Side Effects: গ্রীষ্মে লস্য�?খেলে সতেজতা আস�?.. more

1/5গ্রীষ্মে লস্য�?পা�?কর�?স্বাস্থ্যে�?জন্য উপকারি�?এট�?কেবল শরী�?ঠান্ডা রাখে না, হজমশক্তি�?উন্ন�?করে। আর ওজনও নিয়ন্ত্রণ�?থাকে�?কিন্তু অতিরিক্ত বা অনুপযুক্�?সময়�?লস্য�?খেলে কিছু স্বাস্থ্�?সমস্যা দেখা দিতে পারে�?আসুন জেনে নি�?লস্য�?পানে�?ক্ষতিক�?দিকগুল�?কী কী

2/5যদিও লস্য�?ওজ�?নিয়ন্ত্রণ�?সহায়ক�?কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণ�?এট�?গ্রহ�?করলে ওজ�?বৃদ্ধি পেতে পারে�?এত�?চিনি এব�?পূর্�?চর্ব�?থাকে, যা ক্যালোরি বাড়াত�?পারে�?লস্যিত�?উপস্থি�?চিনি এব�?চর্বির পরিমাণ রক্ত�?শর্করা�?মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যা সুগা�?রোগীদে�?জন্য ক্ষতিক�?হত�?পারে�?/figcaption>

3/5লস্যির উপকারিতা জেনে�?অনেকেই যে কোনও সময় এট�?পা�?কর�?ফেলেন। কিন্তু যদ�?আপনি রাতে লস্য�?পা�?করেন তাহল�?আপনা�?সাবধান থাকা দরকার। কারণ এট�?পেটে ভারী ভা�? বদহজ�? বম�?বম�?ভা�?এব�?কোষ্ঠকাঠিন্যের মত�?সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে�?/figcaption>

4/5লস্যির শীতল প্রভাব আছ�? কিন্তু রাতে এট�?খেলে ঠান্ডা, কাশি এব�?গল�?ব্যথার মত�?সমস্যা হত�?পারে�?যাদে�?একজিমা বা অন্যান্য ত্বকের রো�?আছ�?তাদে�?খু�?বেশি লস্য�?খাওয়া উচিত নয়। কারণ এত�?ত্বকের জ্বালাপোড়�?এব�?চুলকানির সমস্যা বাড়তে পারে�?/figcaption>

5/5লস্যিত�?প্রচুর পরিমাণ�?সোডিয়াম থাকে�?অতএব, এট�?কিডন�?রোগীদে�?জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হত�?পারে�?অথ�?দুপুরে লস্য�?খাওয়া সবচেয়�?উপযুক্�?সম�?বল�?মন�?কর�?হয়। লাঞ্চে�?পর�?বা ব্রেকফাস্টের সঙ্গেপ লস্য�?পা�?করলে হজমে সাহায্�?কর�?এব�?শরী�?ঠান্ডা থাকে�?/figcaption>

অতিরিক্ত পরিমাণ�?লস্য�?খেলে বাড়ব�?বিপদ! কো�?বিষয় ভুলল�?চলবে না

Lassi Side Effects: গ্রীষ্মে লস্য�?খেলে সতেজতা আস�?.. more

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

অতিরিক্ত পরিমাণ�?লস্য�?খেলে বাড়ব�?বিপদ! কো�?বিষয় ভুলল�?চলবে না

Lassi Side Effects: গ্রীষ্মে লস্য�?খেলে সতেজতা আস�?.. more

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2> কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2> ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL