পরবর্তী খব�?/span>
Tulsi leaves for Weight Loss- তুলসী পাতা খেলে�?ঝটপট ওজ�?কমবে! জানু�?কী বলছে আয়ুর্বেদ
1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 09 Jul 2022, 09:09 PM IST
Share 
বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Tulsi leaves for Weight Loss- তুলসী পাতা খেলে�?ঝটপট ওজ�?কমবে! জানু�?কী বলছে আয়ুর্বেদ
Share বর্তমা�?সময়ে নানা ধরনে�?রোগব্যাধ�?আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অঙ্গ�?অনিয়ন্ত্রি�?ওজ�?এই সমস্যাগুলি�?অন্যতম�?ওজ�?কমাত�?অনেকেই নানা কৃত্রি�?উপায়ের সাহায্�?নিয়ে থাকেন। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না প্রকৃতির একটি সাধারণ উপকরণে�?মিলত�?পারে সমাধান�?/p>
আমরা অনেকেই বাড়ির উঠনে বা ছাদে তুলসী গা�?লাগিয়ে থাকি�?কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না এই তুলসী গাছে�?উপকারিতা কতখানি�?এট�?অত্যন্�?উপকারি উদ্ভিদ�?তুলসী পাতা�?বিভিন্�?উপকারি দি�?রয়েছে। আয়ুর্বেদে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃ�?হয�?তুলসী পাতা।চুল এব�?ত্বকের চিকিৎসার জন্য,রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার মত�?কাজে তুলসী পাতা কার্যকরী ভূমিকা পালন কর�?থাকে�?/p>
তুলসী পাতা ওজ�?কমাত�?খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। �?শিখা শর্ম�?তাঁর বই‘১০১টি ওজ�?কমানোর টিপস�?�?বলেছেন, রো�?সকাল�?�?৬ট�?তুলসী পাতা শরীরক�?বিষমুক্ত করতে সাহায্�?করে। দেখা যা�?তুলসী পাতা কীভাবে ওজ�?নিয়ন্ত্র�?করতে সাহায্�?করে।
বিপা�?তুলসী পাতা আপনা�?বিপাকক�?বাড়িয়ে তুলত�?পারে।আপনার শরীরে�?বিপাকীয় হা�?নির্ধারণ কর�?সারাদিনে কত পরিমাণ ক্যালোরি পোড়ানো হবে। তুলসী�?পাতাগুলি বিপাকক�?জোরদার করতে সাহায্�?করে। যদ�?আপনা�?দ্রু�?বিপা�?হয�?তব�?আপনি দ্রু�?ক্যালোরি বার্�?করতে পারবেন�?/p>
বিষাক্�?পদার্থ দূরীকর�? তুলসী পাতা বা তুলসী চা প্রাকৃতি�?অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কা�?করে। এট�?রক্তকে পরিশোধ�?কর�?এব�?সব বিষাক্�?জিনি�?আপনা�?শরী�?থেকে বে�?কর�?দেয়। এরফলেও ওজ�?নিয়ন্ত্রণে থাকে�?গত দিনে�?বিষক্রিয়া থেকে আপনা�?শরীরক�?পরিষ্কার কর�?আপনা�?নতুন দিনক�?দুর্দান্তভাব�?শুরু কর�?তুলসী পাতা�?/p>
হজ�? আয়ুর্বে�?অনুযায়ী,আপনা�?পাচন তন্ত্রের জন্য আশ্চর্�?কা�?করতে পারে আদ�?�?তুলসী।একট�?সুস্�?�?স্বাভাবি�?পাচনতন্ত্র�?ওজ�?কমানোর মূ�?লক্ষ্য�?হজমে�?সমস্যা থাকল�?ওজ�?বৃদ্ধি হত�?পারে�?কারণ আমরা সঠিকভাবে আমাদের পুষ্টি শোষণ করতে পারি না।বর্জ্�?নিষ্কাশন প্রক্রিয়াতে�?প্রভাব পড়তে পারে�?এট�?বিপাকীয় হারক�?হ্রা�?করতে পারে,যা ক্যালরিগুলোক�?সঠিকভাবে পোড়াতে দে�?না�?ডা. শিখা তা�?বইয়�?লিখেছে�?যে,সকাল�?খালি পেটে তুলসী�?রস (১৫-২০ টি তুলসী পাতা) কোষ্ঠকাঠিন্য�?উপশম করতে পারে�?/p>
