ফুলকপি নিয়ে সবার আগ্র�?যতটা, বাঁধাকপি নিয়ে কিন্তু ততটা নয়�?অনেকটা�?যে�?উপেক্ষিত বাঁধাকপি�?কিন্তু এই সাধারণ সবজিরই অসাধার�?গু�?রয়েছ�? তা আপনি জানতেন?
বাঁধাকপি নানা মিনারেলে�?দারু�?উত্স�?এত�?ফাইবার�?রয়েছ�?পর্যাপ্ত পরিমাণে। ফল�?কম ক্যালোরি�?মধ্যেই যাঁর�?যথেষ্ট পুষ্টিকর �?পে�?ভর�?খাবা�?চাইছেন, তাঁদের জন্য বাঁধাকপি দুর্দান্ত।
উচ্চ ফাইবার হওয়া�?কারণ�? বাঁধাকপি কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যা�?দূ�?করতে সাহায্�?করে।