পেয়ার�?কেবল স্বা�?নয়, পুষ্টিতে�?সেরা�?রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান�?থেকে শুরু কর�?হজমে উন্নতি পর্যন্�? এই ফলটি �?টি উপকারীতা জেনে নিন।
Image Credits : Adobe Stock
এত�?উচ্চ মাত্রা�?ভিটামি�?সি রয়েছ�? তা�?পেয়ার�?রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কর�? সংক্রমণে�?বিরুদ্ধে লড়া�?কর�?এব�?সর্দ�?কাশি�?মত�?অসুস্থতা�?ঝুঁক�?হ্রা�?করে।
Image Credits : Adobe Stock
পেয়ারায় থাকা ডায়েটার�?ফাইবার হজমে সহায়ত�?কর�?এব�?অন্ত্রের স্বাস্থ্�?ভালো রাখে, কোষ্ঠকাঠিন্য রো�?করে।
Image Credits : Adobe Stock
পেয়ার�?লাইকোপেন এব�?ভিটামি�?সি এর মত�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ, যা উচ্চ রক্তচা�?কমাত�? কোলেস্টেরল হ্রা�?করতে এব�?হৃদরোগ প্রতিরোধ�?সহায়ত�?করে।