লেবু � মধুর জল- সকাল� এই ভিটামি� সি-বুস্টি� পানীয়টি পা� করুন� এট� লিভারক� উদ্দীপি� করতে এব� চর্ব� পোড়াত� সহায়ত� করে।
PEXELS
গ্রি� টি- ক্যাটচিন সমৃদ্ধ, গ্রি� টি বিপা� বাড়ায�, চর্ব� পোড়াত� সহায়ত� করে।
PEXELS
শস� এব� পুদিনা� ডিটক্স ওয়াটার- শস� এব� পুদিনা ভেজানো জল, শরী� থেকে ক্ষতিকার� পদার্থ বে� কর� দেয়। � হজমে সহায়তা করে। যা� প্রভাব পড়ে ওজ� নিয়ন্ত্রণেও।
PEXELS
হলুদ দু�- দুধে হলুদ মিশিয়ে পা� করলে, তা রক্ত� শর্করা� মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।এই দুধে সামান্� দারুচিনি গুঁড়ো দিন। যা ইনসুলিনে� মাত্রা� ভারসাম্য বজায� রাখে� এব� চর্ব� গলাত� সহায়তা করে।
PEXELS
বাটা� মিল্�- এই পানীয়টি হজমে উৎসা� দেয়, আর এত� থাকা ভিটামি� বি 12 খাবারে� থেকে পুষ্টি শোষণ� সাহায্� করে। এব� এই পানী� আপনাকে সক্রিয� রাখত� সহায়তা করে।