পরবর্তী খব�?/span>
Knee Pain: হাঁটুর ব্যথার বাড়বাড়ন্�? আর্থ্রাইটি�?নয় তো!
1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 26 Feb 2025, 03:47 PM IST
Share 
বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Knee Pain: হাঁটুর ব্যথার বাড়বাড়ন্�? আর্থ্রাইটি�?নয় তো!
Share বয়স্কদে�?মধ্য�?হাঁটুর ব্যথার ঝুঁক�?ক্রম�?বাড়ছ�? যা প্রায়শই অস্টিয়োআর্থ্রাইটিসের লক্ষণ।
অস্টিয়োআর্থ্রাইটিসের ফল�?হাড়ের সংযোগস্থলে�?চারপাশ ফুলে যেতে পারে�?ফল�?ব্যথ�? শক্তভা�?এব�?চলাচলে অসুবিধ�?দেখা দেয়�?জয়েন্টে�?ব্যথ�?ছাড়াও আর্থ্রাইটি�?চো�? হৃদপিণ্ড এব�?ত্বক সহ অন্যান্য অঙ্গগুলিকে�?প্রভাবিত করতে পারে�?/p>
অস্টিয়োআর্থ্রাইটিসের কারণ �?লক্ষ�?
এট�?সাধারণ�?বয়স বৃদ্ধি�?সাথে সম্পর্কিত। তব�?অতিরিক্ত ওজ�? পূর্বে জয়েন্ট�?আঘাত এব�?বংশগ�?কারণ�?এর ঝুঁক�?বাড়ায়। লক্ষণগুলোর মধ্য�?রয়েছে -
- হাঁটুর ব্যথ�?যা নড়াচড়া করলে আর�?বাড়ে�?nbsp;
- সকাল�?বা দীর্�?সময় বস�?থাকা�?পর হাঁট�?শক্ত হওয়া।
- হাঁটুর ফোলা এব�?শব্দ হওয়া।
ব্যবস্থাপন�?�?চিকিৎস�?
এট�?সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য নয�? তব�?কিছু পদ্ধতি ব্যথ�?নিয়ন্ত্রণ �?জীবনযাত্রা�?মা�?উন্ন�?করতে সহায়ত�?করে।
- ব্যায়াম �?ফিজি�?থেরাপি: নিয়মি�?ব্যায়াম, হাঁট�? সাঁতার বা সাইক্লিং, পেশি শক্তিশালী কর�?এব�?জয়েন্�?ভালো রাখত�?সাহায্�?করে। এছাড়�?প্রয়োজনে ফিজি�?থেরাপি�?কার্যকর।
- ওজ�?নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজ�?হাঁটুর উপ�?চা�?সৃষ্টি কর�?তা�?ওজ�?কমান�?ব্যথ�?হ্রাসে সহায়ত�?করে।
- ওষুধ: ব্যথ�?নিয়ন্ত্রণ�?প্যারাসিটামল বা নন-স্টেরয়েডা�?অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটর�?ড্রাগস (NSAIDs) ব্যবহা�?কর�?যেতে পারে�?তব�?এই ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়�?হত�?পারে, তা�?চিকিৎসকে�?পরামর্�?নেওয়া উচিত�?/li>
- ইনজেকশ�?থেরাপি: কিছু ক্ষেত্রে, কর্টিকোস্টেরয়েড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসি�?ব্যথ�?�?প্রদাহ কমাত�?ব্যবহৃ�?হয়। তব�?এর কার্যকারিত�?ব্যক্তিভেদ�?ভিন্�?হত�?পারে�?/li>
- সার্জারি: যখ�?অন্যান্য পদ্ধতি ব্যর্থ হয�?তখ�?আথ্রোপ্লাস্ট�?(জয়েন্�?প্রতিস্থাপ�? করতে হত�?পারে�?nbsp;
জীবনযাত্রা�?পরিবর্তন
- সহায়ক ডিভাইস: হাঁটুর ব্রে�?বা ক্যা�?ব্যবহা�?কর�?জয়েন্টে�?উপ�?চা�?কমান�?যায়�?/li>
- উপযুক্�?জুতো: শক-অ্যাবজর্বেন্�?জুতো বা ইনসো�?ব্যবহা�?কর�?হাঁটুর উপ�?চা�?হ্রা�?কর�?যায়�?/li>
- তা�?প্রয়ো�? তা�?প্রয়ো�?পেশি শিথি�?কর�?এব�?ঠান্ডা কিছু দিলে প্রদাহ কমে।
আর�?পড়ুন - Period Health: ঋতুস্রাবের সম�?রক্তের রঙ�?ইঙ্গিত কর�?শরীরে�?হা�? জেনে নি�?/a>
প্রাথমিক পর্যায়ে অস্টিয়োআর্থ্রাইটিস শনাক্ত কর�?উপযুক্�?ব্যবস্থা নিলে জীবনযাত্রা�?মা�?উন্ন�?কর�?সম্ভব। যদ�?হাঁটুর ব্যথ�?দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্�?হয�? তব�?চিকিৎসকে�?পরামর্�?নেওয়া উচিত�?/p>
