বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Back Pain Relief with Cinnamon: গোটা দিন ধরে ঘাড় নিচু করে কাজ করেন? পিঠের ব্যথা থেকে চটজলদি রেহাই পান এই মশলা খেয়ে

Back Pain Relief with Cinnamon: গোটা দিন ধরে ঘাড় নিচু করে কাজ করেন? পিঠের ব্যথা থেকে চটজলদি রেহাই পান এই মশলা খেয়ে

Updated: 12 May 2022, 08:32 PM IST Sritama Mitra

ঠের ব্যথায় যদি ঘুমোতে না পারেন, বা ব্যথা আপনাকে উঠতে বসতে জ্বালাতন করে, তাহলে একটি মশলা আপনার রোজের ডায়েটে রাখা জরুরি। রোজ দিন খান এই বিশেষ মশলাটি। পাবেন সুফল।

1/5রোজ রোজ ঘাড় নিচু করে দিনে অনেকটা সময় ধরে কি কাজ করেন? তা সে রান্নাঘরে সবজি কাটাই হোক বা অফিসের ডেস্কে কাজ করাই হোক। সারাদিন ঘাড় নিচে করে, বা কুঁজো হয়ে বসে কাজ করলে তার বিভিন্ন রকমের প্রভাব পড়ে শরীরে। এর জেরে নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠতে পারে কোমরের ব্যথা কিম্বা পিঠের ব্যথা।
2/5পিঠের ব্যথায় যদি ঘুমোতে না পারেন, বা ব্যথা আপনাকে উঠতে বসতে জ্বালাতন করে, তাহলে একটি মশলা আপনার রোজের ডায়েটে রাখা জরুরি। রোজ দিন খান দারচিনি। এটি যেমন শরীরের ওজন কমাতে কার্যকরী ফল দেয়, তেমনই শরীরে ব্যথা বেদনা সারিয়ে দিতেও ফল দেয়।
3/5দারচিনি বিভিন্নভাবে উপকারি ফল দিয়ে থাকে। এতে ফাইবার, ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস,জিঙ্ক থাকে। থাকে সিনেমিক অ্যাসিডের মতো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদানও। এগুলি শরীরের ড্যামেজ সেলকে ঠিক করে। সুবিধা দেয় আর্থ্রাইটিসের থেকে মুক্তি পেতে। Pixabay
4/5কোমরের ব্যথায় দারচিনি দারুর উপকারি। সেক্ষেত্রে এক চামচ মধু নিন। তাতে দিন দারচিনি। আর তা রাতে শোবার আগে খেলে নিন। ফের একবার সকালের দিকে খেয়ে নিন। খুব ঝটপট পাবেন কষ্ট থেকে রেহাই।
5/5একটি প্যানে গরম করে নিন জল। তাতে ঢেলে দিন দারচিনি। এরপর ওই ঈষদুষ্ণ জল পান করে ফেলুন। তবে পান কররা আগে দারচিনির দানা ছেঁকে নিন। এতেই মিলবে উপকার।Pixabay
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ট্রাম্পের রক্তচক্ষুতে হার্ভার্ডে পাঠরত ভারতীয় পড়ুয়াদের কী হবে? পড়লেন বিপাকে পারাং নদীর উপর সেতুর শিলান্যাস, কথা রাখলেন সাংসদ জুন, শালবনিতে ভুরিভোজ অপারেশন সিঁদুরে অবদান, সেই মহিলা অফিসারের চাকরির নিশ্চয়তা নেই! বড় নির্দেশ SC-র মাকে তালাক দিয়েছিল বাবা, পাক গুপ্তচর তোফায়েল শরিয়ত চালু করতে চাইত ভারতে ‘বলিউডের লোকজন প্রয়োজনে পাশে থাকে না’, আমিরের 'তুরস্ক' যাওয়া নিয়ে কী বললেন সুনীল টেস্ট ক্যাপ্টেন্সি নিয়ে টানাটানি! IPL-এর ম্যাচের পর পন্তকে পাত্তাই দিলেন না গিল! আগের মতো বাংলা ছবি হচ্ছে না, সত্যজিৎ-ঋত্বিকের সেই স্বর্ণযুগ আবার ফিরুক: ইমতিয়াজ মদন মিত্র–সহ কয়েকজন অফিসারের বিরুদ্ধে রুল জারি, কড়া পদক্ষেপ কলকাতা হাইকোর্টের মোবাইল ফোন ছাড়া অস্থির হয়ে পড়েন আপনিও! জেনে নিন নোমোফোবিয়া কী পড়াশোনা থেকে বিনিয়োগ, এই ৫টি সরকারি অ্যাপ আপনার ডিজিটাল জীবন বদলে দেবে

Latest pictures News in Bangla

ইউনুসের বাসায় নাহিদ! খেলা জমে গেল বাংলাদেশে! পদত্যাগের ভাবনা প্রধান উপদেষ্টার? দাদা শন মার্শের পরে এবার মিচেল, IPL-এর ইতিহাসে দুই ভাইয়ের শতরান এই প্রথম একটি বা দুটি নয়, ২৩ মে বড় পর্দায় মুক্তি পেতে চলেছে ৬টি নতুন সিনেমা! কী কী? মঙ্গলে নিম্নচাপ তৈরি, বুধে ভারী বৃষ্টি বাংলায়! তার আগে কোন কোন জেলায় ঝড়ও উঠবে? ‘বাকি জীবনটা ও যেন শান্তি পায়...!’ স্ত্রীর জন্য প্রার্থনা দিলীপের প্লে-অফের আগে শক্তি বাড়াল RCB, দলে নিল KKR-এর প্রাক্তন তারকাকে, রয়েছে T20 শতরান পাকিস্তানের মুখোশ খুলতে জাপানে অভিষেক, দেখুন ছবি নৃশংস! ছোট্ট দুই ছেলের মাথা নোড়া দিয়ে থেঁৎলে দিলেন মা! রাজীব গান্ধীর প্রয়াণ দিবসে রাজ্যজুড়ে অমিত মালব্যের বিরুদ্ধে FIR কংগ্রেসের! কেন? আরও কয়েকদিন বৃষ্টি-ঝড় চলবে বাংলায়, জেলায়-জেলায় সতর্কতা, কবে থেকে দাপট কমবে?

IPL 2025 News in Bangla

টেস্ট ক্যাপ্টেন্সি নিয়ে টানাটানি! IPL-এর ম্যাচের পর পন্তকে পাত্তাই দিলেন না গিল! ইংল্যান্ড সফরে সুযোগ হচ্ছে না আনফিট শামির! মাত্র ১০ ওভার বোলিং করলে চলবে না! একটা দিগ্বেশকে থামাতে গেলে ১০০টা জন্ম নেবে! BCCI-র চোখ রাঙানিকে উপেক্ষা আকাশের ক্রিকেট নিয়ে রাজনীতি! ইডেন থেকে IPL ফাইনাল সরানোয় BCCI-কে তোপ ক্রীড়ামন্ত্রীর আগামী বছরই রাজস্থান রয়্যালস ছাড়ছেন! আসবেন KKR-এ? যশস্বীর পোস্টে জল্পনা তুঙ্গে ৬,৪,৬,৪,৪,১: রশিদের ওভারে মার্শের ২৫, হতাশায় মুখ ঢাকলেন শুভমন গিল- ভিডিয়ো LSG-র বিরুদ্ধে ১ম ওভারেই ৩ বার বিপজ্জনকভাবে আছাড় আরশাদের,আতঙ্ক ছড়ায় GT শিবিরে LSG-র বিরুদ্ধে ল্যাভেন্ডার জার্সিতে মাঠে নামলেন গিলরা, GT-র এই রংবদলের কারণ কী? IPL 2025-এর প্লে-অফে উঠে অভিজাত তালিকায় RCB-কে টপকাল MI, মহা বিপদে CSK-র রেকর্ড IPL অভিযান শেষ করেই ইংল্যান্ড সফরের ভারতীয় দলে বৈভব, ক্যাপ্টেন হলেন আয়ুষ মাত্রে
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88