বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Radish Side Effects: মুলো কাদের খাওয়া ঠিক নয়? শীতের অই সবজির অপকারিতার দিক কী কী!

Radish Side Effects: মুলো কাদের খাওয়া ঠিক নয়? শীতের অই সবজির অপকারিতার দিক কী কী!

Updated: 31 Oct 2022, 03:32 PM IST Sritama Mitra

ব্রেকফাস্টে মুলোর পরটা বহু বাড়িতেই হয়ে থাকে। তবে ... more

ব্রেকফাস্টে মুলোর পরটা বহু বাড়িতেই হয়ে থাকে। তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত মুলো খেলে বহু ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। একনজরে দেখে নেওয়া যাক, কাদের মুলো থেকে দূরে থাকা উচিত। মুলো খেলে কী কী বিপদ হতে পারে দেখে নেওয়া যাক।

1/6শীত আসছে। আর শীতকাল মানেই মুলো, মুলো শাক দিয়ে ভাতপাতে নানান রকমের রান্না। কখনও সরষে দিয়ে সামান্য মুলো ভাজা, কখনও মুলো শাক খাওয়া আবার ব্রেকফাস্টে মুলোর পরটা বহু বাড়িতেই হয়ে থাকে। তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত মুলো খেলে বহু ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। একনজরে দেখে নেওয়া যাক, কাদের মুলো থেকে দূরে থাকা উচিত। মুলো খেলে কী কী বিপদ হতে পারে দেখে নেওয়া যাক। (Shammi Mehra)
2/6হাইপোটেনশন- মুলো বেশি খেতে শুরু করলে, বা তা মাত্রারিক্ত হলে তাতে সমস্যা বাড়তে পারে। এতে রক্তচাপ নিম্নমুখী হতে পারে। ফলে যাঁরা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার ওষুধ খাচ্ছেন,তাঁরা মুলো কতটা খাবেন সেদিকে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে খাওয়া উচিত।  অতিরিক্ত মুলো খাওয়া রক্তচাপের ওপর প্রভাব ফেলে। (Shammi Mehra)
3/6আয়রন- যদি আপনার শরীরে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে, আর আপনি তারপরও প্রচুর পরিমাণে মুলো খাচ্ছেন, তাহলে সাবধান হোন। কারণ শরীরে অনেক বেশি  আয়রন থাকলে মুলো শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পাকে। এতে পেটব্যথা, বমি, মাথা ঘোরার সমস্যা হতে পারে। লিভারে সমস্যা হতে পারে। রক্তে সুগার কমে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।  (Shammi Mehra)
4/6থাইরয়েড- থাইরয়েড রোগীদের জন্য কাঁচা মুলো খাওয়া ঠিক নয়। থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা অনেক সময় মুলোর কারণে হয়ে থাকে। গয়ট্রোজেন নামক এক উপাদান মুলোয় থাকার জেরে এই সমস্যা হয়ে থাকতে পারে অনেক সময়ে। তবে এই বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।   ANI Photo) (Shammi Mehra)
5/6ডিহাইড্রেশন- মুলো খাওয়ার ফলে বারবার মূত্রত্যাগের সমস্যা হয়। ফলে শরীর থেকে জল অনেকটাই বেরিয়ে যায়। ফলে মুলো খেলে জল ভালো পরিমাণে খেতে হবে। ফলে মুলো সীমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত।    (ANI Photo) (Shammi Mehra)
6/6ব্লাড সুগার- ব্লাড সুগার লেভেল যাঁদের অনেকটাই কম থাকে, তাঁদের পক্ষে মুলো খাওয়া সঠিক নয়। এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। এতে হাইপোগ্লাসিমিয়ার সমস্যা হতে পারে। (এই তথ্য যাচাই করুন বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করার পর।) (Shammi Mehra)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

গরমে কি ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়! নিয়ন্ত্রণের উপায় কী কী? পাক সেনার অভিযানে নিহত ৩ পাঠান শিশু, একদিন পরই আর্মি স্কুল বাসে হামলা, মৃত ৪ আমি ধোনি হলে এতদিনে খেলা ছেড়ে দিতাম! মাহির ব্যর্থতায় কড়া বার্তা প্রাক্তন কোচের পরীক্ষায় টোকাটুকি, কমেছে রোগী ভর্তি, ৮ কোটি টাকা জরিমানার মুখে NRS হাসপাতাল ‘বাইরে যাই করুক, ঘরে এসে…’! আদিত্যর পরকীয়ায় সমস্যা নেই, ফের বিতর্কে জারিনা ভবিষ্যৎ জীবনের গোপন রহস্য সামনে আনে এই আঙুল, দেখুন কী বলছে হস্তরেখাবিদ্যা 'পহেলগাঁওতে হাত পাকিস্তানের', USA যাই করুক, ভারতকে সমর্থন আরও এক 'বন্ধুর' আলিয়া ভাটের প্রিয় টমেটো ভাজি, ট্রাই করবেন নাকি! দেখুন রেসিপি ইনস্টাগ্রামে একে-অপরকে আনফলো যশ-নুসরতের! সঙ্গে ইঙ্গিতবহ পোস্ট, ফের ছাড়াছাড়ি? আজ ইউরোপা লিগের ফাইনাল! টটেনহ্যামকে হারিয়ে কাপ জিততে মরিয়া ম্যান ইউ,কোথায় দেখবেন

Latest lifestyle News in Bangla

গরমে কি ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়! নিয়ন্ত্রণের উপায় কী কী? আলিয়া ভাটের প্রিয় টমেটো ভাজি, ট্রাই করবেন নাকি! দেখুন রেসিপি ১০ বছর টাকা জমিয়ে ফেরারি কিনলেন ব্যক্তি, এক ঘণ্টার মধ্যেই ছাই হয়ে গেল স্বপ্ন গরমে এই ৫ সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে শিশুদের, অভিভাবকদের সতর্ক থাকা উচিত গরমে এসব খাবার খেলে ফ্যাটি লিভার আটকানো মুশকিল! সুস্থ থাকতে কী কী রাখবেন পাতে? সেরা ৯ ওষধি গুণ, ভিটামিন সি এর ভান্ডার! জেনে নিন আনারসের উপকারিতা কী কী? ভয়ানক তেতো স্বাদের উচ্ছে! তিক্ততা কমানোর ৫ সহজ উপায় স্কুল থেকে ফিরলে এই ৫ প্রশ্ন নয়, প্যানিক করতে পারে আপনার সন্তান টাকার বৃষ্টি হবে, শুধু জেনে নিন ঘরে টাকা রাখার সঠিক জায়গাটি অবশেষে চিকিৎসা শুরু রানাঘাটের অস্মিকার! কিছু দিনেই ভারতে আসবে প্রাণদায়ী ইনজেকশন

IPL 2025 News in Bangla

জাদেজাকে দল থেকে বাদ দাও! IPL 2025-এ ফের CSK হারতেই মাহিদের পরামর্শ প্রাক্তনীর KKR-র সঙ্গে অন্যায় হয়েছে! IPL-র মাঝে BCCI-র নিয়ম পরিবর্তনে অখুশি নাইট রাইডার্স মাঠেও খেললেন, আবার গ্যালারিতে বসেও খেলা দেখলেন CSK অধিনায়ক ধোনি,কী করে সম্ভব হল? সূর্যবংশীর ব্যাটিং ঝড়, যুধবীরের গতি, ফের আটকে গেল ধোনির CSK! ৬ উইকেটে জিতল RR পরের বছরের উত্তর খুঁজতে শুরু করেছি… IPL 2026 নিয়ে ভাবতে শুরু করেছেন ধোনি গুরুত্বপূর্ণ MI ম্যাচের আগে বিরাট ধাক্কা খেল DC, নেটে চোট পেলেন কেএল রাহুল এটা আমাদের নিয়ন্ত্রণেই আছে… IPL 2025-এর প্লে-অফের লড়াই নিয়ে বড় দাবি MI কোচের IPL-এ প্রথমবার ৩ উইকেট নিলেন, RR vs CSK ম্যাচে চমকে দিলেন জম্মু-কাশ্মীরের যুধবীর শ্রেয়স-রাহানেদের সামনে কঠিন চ্যালেঞ্জ! IPL 2025 Final-এর পরের দিনেই শুরু এই লিগ KKR ছিটকে যেতেই হুঁশ ফিরল, চিন্নাস্বামীতে নয়, RCB হোম ম্যাচ খেলবে অন্য ভেন্যুতে
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88