Heart Health: হার্�?সুস্�?রাখে, ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্�?করবে এই ফল, খাবে�?নাকি

Updated: 14 Dec 2023, 11:30 AM IST Anulekha Kar

Heart Health: এই ফল খেলে�?সুস্�?থাকব�?হার্ট। রো�?ডায়েটে রাখল�?ওজনও কমবে ঝটপট�?জেনে নি�?এই ফলের বিশে�?উপকারিতা�?.

1/6একটি অত�?সুস্বাদু ফল হল পেয়ারা�?পেয়ারা খেতে অনেকেই ভালবাসেন�?মু�?বিস্বা�?হয়�?গেলে স্বা�?ফেরাতে পেয়ারা খু�?কাজে দেয়। তাছাড়াও এই ফলের আর�?অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। (Freepik)

2/6পেয়ারা হজ�?ক্ষমতা ভা�?রাখত�?অত্যন্�?সাহায্�?করে। �?ছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য দূ�?করতে�?অত্যন্�?সাহায্�?কর�?পেয়ারা�?অন্ত্রের সমস্যা দূ�?করতে�?এর কোনও তুলন�?হয় না�?(Freepik)

3/6পেয়ারা�?খুবই সীমি�?পরিমাণ ক্যালোরি থাকে �?এত�?প্রচুর পরিমাণ�?পুষ্টি উপাদান রয়েছ�?ওজ�?কমানোর ডায়েটে অতুলনী�?এই ফল�?(Freepik)

4/6ত্বকের স্বাস্থ্�?ভা�?রাখতেও অত্যন্�?সাহায্�?কর�?এই ফল�?এত�?রয়েছ�?প্রচুর পরিমাণ�?ভিটামি�?�?রয়েছে। যা ত্বক সুস্�?রাখত�?ম্যাজিকে�?মত�?কা�?করে। (Freepik)

5/6বে�?কিছু গবেষণা�?দেখা গিয়েছে যে ক্যানসার প্রতিরোধ�?সাহায্�?কর�?এই ফল�?ক্যানসার সে�?নিয়ন্ত্রণে অত্যন্�?সাহায্�?কর�?পেয়ারা�?(Freepik)

6/6হেল্�?লাইনের মত�?পেয়ারা হার্�?ভা�?রাখে�?এত�?থাকা পটাশিয়াম �?সলিউবে�?ফাইবার রয়েছ�?যা হার্�?সুস্�?রাখত�?অত্যন্�?সাহায্�?করে। তা�?নিয়মিত ডায়েটে পেয়ারা রাখত�?হবে। (Freepik)

Heart Health: হার্�?সুস্�?রাখে, ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্�?করবে এই ফল, খাবে�?নাকি

Heart Health: এই ফল খেলে�?সুস্�?থাকব�?হার্ট। রো�?ডায়েটে রাখল�?ওজনও কমবে ঝটপট�?জেনে নি�?এই ফলের বিশে�?উপকারিতা�?.

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

Heart Health: হার্�?সুস্�?রাখে, ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্�?করবে এই ফল, খাবে�?নাকি

Heart Health: এই ফল খেলে�?সুস্�?থাকব�?হার্ট। রো�?ডায়েটে রাখল�?ওজনও কমবে ঝটপট�?জেনে নি�?এই ফলের বিশে�?উপকারিতা�?.

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2> কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2> ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL