বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Foods Harming Your Liver: শুধু মদ নয়, রোজ এই খাবারগুলি খাওয়ার কারণেও বারোটা বাজছে লিভারের, কী করবেন

Foods Harming Your Liver: শুধু মদ নয়, রোজ এই খাবারগুলি খাওয়ার কারণেও বারোটা বাজছে লিভারের, কী করবেন

Updated: 10 Jun 2022, 02:28 PM IST Suman Roy

আপাতভাবে ক্ষতিকারক মনে না হলেও এই খাবারগুলি শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে। এগুলি লিভারের ক্ষমতা মারাত্মকভাবে কমিয়ে দেয়। কোন কোন খাবার খাবেন না? 

1/7আপাতভাবে কোনও কোনও খাবার দেখে মনে হয় না, সেগুলি খুব বিপজ্জনক। ফলে এই সব খাবার অনেকেই রোজই খান। আর এগুলিই ক্ষতি করে শরীরের। বিশেষ করে লিভারের। 
2/7সম্প্রতি হিন্দুস্তান টাইমসকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে চিকিৎসক সিদ্ধান্ত ভার্গব বলছেন, লিভার ভালো রাখতে রোজকার খাবারের তালিকা থেকে কয়েকটি খাবার বাদ দিতে হবে। সেগুলি কী কী? দেখে নেওয়া যাক। 
3/7চিনি: আমরা অনেকেই ভাবি, পরিমিত চিনি খেলে বিশেষ ক্ষতি হয় না। অনেকেরই ধারণা, চিনি শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ি দেয়, ফলে বাড়ে ডায়াবিটিসের আশঙ্কা। কিন্তু বিষয়টি মোটেও তা নয়। চিনি খেলে বাড়ে লিভারের সমস্যাও। অল্প চিনিও ক্ষতি করে লিভারের। 
4/7ময়দা: ময়দা বা ময়দাজাত খাবার লিভারের ভয়ানক ক্ষতি করতে পারে। অনেকেই রোজ বিস্ুট জাতীয় খাবার খান। এগুলিতে ময়দা থাকে। আর সেটিই ডেকে আনতে পারে বিপদ। রোজ বিস্কুট খেলে লিভারের ক্ষতি হয়। 
5/7জাংক ফুড: অনেকেই হালকা খিদে মেটানোর জন্য নিয়মিত জাংক ফুড খান। ভাবেন, অল্প পরিমাণে জাংক খাবার খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি হয় না। কিন্তু বিষয়টি তা নয়। জাংক ফুড লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। 
6/7অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস: রেড মিট বা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস খেলেও লিভারের বিরাট ক্ষতি হতে পারে। এই জাতীয় মাংস খাওয়ার পরিমাণ কমালে লিভারের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। 
7/7মদ্যপান: অনেকেরই ধারণা, অল্প পরিমাণে মদ্যপান শরীরের বিষেয ক্ষতি করে না। কিন্তু লিভারের ক্ষেত্রে কথাটি একেবারেই সত্যি নয়। লিভারের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে মদ্যপানই। অল্প পরিমাণে মদ্যপান করলেও লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘আমি দাঙ্গা চ♛াই না, শান্তি চাই’‌, নাম না করে বিজেপিকে তুলোধনা করলেন মুখ্যমন্ত্রী ৪ 🍷দিনেই ২ কোটির দোরগোড়া🍌য় 'দ্য একেন', দ্বিতীয় সপ্তাহে ‘আমার বস’এর ঘরে এল কত টাকা অপু-আর্য♊র মধ্যে ‘তৃতীয় ব্যক্তি’! চিরদিনই তুমি যে আমারে নতুন ভিলেন, এলেন কে? সকালের জলখাবার ৫ মিনিটে হবে! মাসালাদার শুখা আলু রেঁধে ফেলুন এভඣাবে, রইল রেসিপি বু🧸ধের অস্তমিত দশা আগামী ২২ দিন ৬ রাশির কেরিয়ারে আনবে চ্যালেঞ্জ, বাড়া🐓বে সমস্যা ৭ মাস বাড়িতে আটকে রেখে ধর্ষণের অভিযোগ, এবার গ্রেফতার ব🅷াংলাদেশের নোবেল গাইসালের কাছে ট্র🧸েনে ভয়াবহ আগুন, দাউ দাউ ক♔রে জ্বলে গেল, আতঙ্কে যাত্রীরা মরশুমের দ্বিতীয়ার্ধ🅷 বেশ কঠিন ছিল… IPL 2025-এ LSG-র বিদায়ের পরে গোয়েঙ্কার বার্তা একজন নন, এই ছবিতে প🥃ুরুষটির সঙ্গে রয়েছেন ২ জন মহিলা! দেখতে পেলেন🌱? সময় কিন্তু কম বিশাল 💞মেগা মার্টে গার্ডের চাকরি নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় 🌳মিমের ঝড়

Latest pictures News in Bangla

ধোনি vs স্যামসন: ৩৫০-র দোরগোড়ায় দুই সুপারস্টার, মাইলস্টোন♌ে আগে পৌঁছবেন কে? প্লেঅফে ওঠা নিশ্চিত নয়, আগেভাগ🐲ে স্কোয়াডে ৩টি বদল মুম্বই ই𝓡ন্ডিয়ান্সের, খরচ ৭ কোটি বিশ্বের দ্রুততম বোলার হিসেবে IPL-এ ১৫০ উইকেট 🔥হার্ষালের, ভাঙলেন কিংবদন্তির রেকর্ড বকেয়া DA নিয়ে আর🅺ও আইনি লড়াই? ইঙ্গিত রাজ্ℱযের, সরকারি কর্মীরা বললেন ‘মমতা তো…..’ বাঙালি পুলিশ কনস্টেবলের এভারেস্ট জয়,♐ শুভেচ্ছা⛦ মমতার ৩২ দিনে ২ বার ফিক্সড ডিপোজিটে সুদ কমাল SBI,꧃ স্প🐠েশাল স্কিমে ৭% পাবেন? রইল তালিকা চপ, বেগুনির দোকান দিয়ে🌞ও তিনতলা বাড়ি তোলা যায়! উত্তরের বাণিজ্য বৈঠকে বললেন মমতা ত্রিফলায় পরপর ৪ দিন🔯 ভারী বৃষ্টি বাংলায়, অন্যত্রও হবে বর্ষণ, ৬০ 🥀কিমিতে ঝড় কোথায়? কতদিন চাকরি করলে কী হিসাবে বকেয়া DA-র ২৫% টাকা পাবেন? পেনশনভোগীꦏদের অঙ্কটাও রইল ভারতের ২য় দ্রুততম ব্যাটার হিসেবে ৫০০০ T20 রান গিলের, রোহিত-কোহলি নন,১♔ নম্বরে কে?

IPL 2025 News in Bangla

মরশুমের দ্বিতীয়ার্ধ বেশ কঠিন ছিল… IPL 2025-এ LSG-র বিদায়ের 𓃲পরে গোয়েঙ্কার বার্তা ভিডিয়ো: অভিষেক-দিগ্বেশের লড়াইকেও হার মಌানাবে! ১১ বছর আগে IPL-এ কী ঘটেছিল জানেন এখন ওর বিশ্রাম নেওয়া উচিত… ধোনির অবসর নিয়ে চাঁচাছোলা ২০০৭ বিশ্বকাপজয়ী দ🍸লের হি♈রো সুযোগ ছিল বিস্তর, এই ৩টি প্রায় জেতা ম্যাচ হাতছাড়া♍ করেই IPL থেকে ছিটকꦕে যায় KKR শূন্যস্থানগুলো পূরণ করা আমাদের জন্য কঠিন হয়ে♛ পড়েছিল… অজুহাতের গল্প ফাঁদলেন পন্ত MI নাকি DC- ⭕IPL 2025-এর প্লে-অফে উঠবে কোন দল? নির্ভর করবে ২১ মে এবং PBKS-এর উপর অভিষেকের সঙ্গে ঝামেলায় জড়িয়ে নির্বাস💞িত দিগ্বেশ রাঠি, শাস্তি পেলেন SRH তারকাও অভিষেককে কি চড় মা𝓀রেন 'LSG কোচ'? দিগ্বেশের সঙ্গে ঝামেলা মেটাতে আসরে নামেন শুক্লা অতি ল🌄োভে তাঁতি নষ্ট, লাভের চক্করে DRS নিয়ে নিজেদেরই লোকসান ဣকরে বসেন পন্ত- ভিডিয়ো রিজওয়ানের ইংরাজি নিয়ে আর্শদীপের খোঁচা! জস🔯ওয়ালকে সঙ্গে করে মজার ভিডিয়ো বানালেন
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88