Cholesterol

সক্রিয় জীবনধারা এব�?সুষম খাবারে�?সঙ্গ�?এই চা, ডায়েটে অন্তর্ভুক্�?করলে শরীরে�?কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে পারে�? title=

কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাত�?সেরা এই �?ভেষজ চা

Updated: 02 Aug 2024, 12:30 PM IST

প্রথমে�?মন�?রাখত�?হব�? ডিমভর্তি ইলিশের স্বা�?ডিমছাড়া ইলিশের মত�?নয়�?অনেকেই মন�?করেন, ইলিশের পেটে ডি�?এল�? তা�?সুস্বা�?কিছুটা কম�?যায়। কিন্তু স্বাদে�?কথ�?বা�?দিয়ে�?স্বাস্থ্যগুণের কথ�?আলোচনা করার জন্য এই লেখা�?ইলিশের ডি�?মানুষে�?শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে, জেনে নেওয়�?যাক।

ইলিশের ডি�?খেলে কী হয়? ডিমভর্তি নাকি ডিমছাড়া, কো�?মা�?কিনবেন

Updated: 25 Jun 2024, 11:14 AM IST

মাছে�?চামড়ায় প্রচুর ভিটামি�?�?আছে। এট�?ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে�?ত্বক�?বয়সে�?ছা�?পড়ত�?দে�?না�?মাছে�?ছালে থাকা কোলাজে�?উপাদান�?চু�?�?ত্বক ঝলমল�?রাখে�?এগুল�?হল মাছে�?ছালে�?গুণ।

মাছে�?ছালট�?কি আপনা�?খাওয়�?উচিত? ‘হ্যাঁ�?বা ‘না�?�?চট কর�?উত্তরট�?জেনে নি�?/a>

Updated: 19 Jun 2024, 03:51 PM IST

ওজ�?নিয়ন্ত্রণে রাখা�?জন্য শুরু শরী�?চর্চ�?করলে�?হব�?না�?ডায়েটে�?বিষয়টি�?মাথা�?রাখত�?হবে। যারা ওজ�?কমানোর কথ�?ভাবছেন তাঁর�?খাদ্যতালিকায় ডালিয়�?রাখত�?পারেন।

ডালিয়াতে�?হুহু কর�?কমবে ওজ�? কোষ্ঠকাঠিন্য�?হব�?দূ�?/a>

Updated: 24 May 2024, 09:30 AM IST

ক্লান্তি: রক্ত�?যদ�?হা�?কোলেস্টেরল থাকে তাহল�?খু�?সহজে�?আপনি ক্লান্�?হয়ে পড়বেন�?মাথা ঘোরা, ক্লান্তি বা শারীরি�?যন্ত্রণা যদ�?থাকে তাহল�?বুঝত�?হব�?আপনা�?রয়েছে হা�?কোলেস্টেরলের সমস্যা�? title=

ঘু�?হচ্ছ�?না? বু�?ধরফর করছে? শরীরে বাসা বেধেছে কো�?অচেন�?রো�?/a>

Updated: 16 May 2024, 08:30 AM IST

লিভা�?ফাংশ�?বাড়ায�? আমলক�?শরী�?থেকে টক্সিন বে�?কর�?দেয় ফল�?আপনা�?লিভা�?থাকে স্বাস্থ্যকর। আমলক�?যদ�?নিয়মি�?সেবন কর�?যায়, তাহল�?শরী�?থেকে দূষণকারী যে কো�?ক্ষতিক�?পদার্থ দূ�?হয়ে যায় এব�?লিভারে�?সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়�? title=

আমলক�?খেলে কী হয়? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে? ১০টি পয়েন্ট জেনে নি�?/a>

Updated: 03 May 2024, 08:59 PM IST

ব্রেকফাস্ট টেবি�?হো�?বা টিফি�?বক্স বাঙালি�?এক অত�?পরিচিত খাবা�?হল পাঁউরুটি�?তাড়াতাড়ি খিদে মেটাতে এর কোনও তুলন�?হয় না�?তব�?খিদে মাটানো ছাড়াও পাঁউরুটি�?গুণাগুণে�?অন্ত নেই। এই উপাদানের গুণাগু�?জানল�?মুগ্�?হয়�?যাবেন। (Freepik)

কোলেস্টেরল কমাব�?পাঁউরুটি? রো�?ডায়েটে রাখল�?কী কী হয়, জানল�?চমকে যাবে�?/a>

Updated: 30 Oct 2023, 03:30 PM IST

সব কোলেস্টেরল খারা�?নয়�?শরীরে ভালো কোলেস্টেরলের দরকা�?আছে। কিন্তু আমরা অজান্তেই এম�?ভুলভাল প্রচুর খাবা�?খেয়ে ফেলি, যা বাড়িয়�?দে�?খারা�?কোলেস্টেরলের মাত্রা�?এই খারা�?কোলেস্টেরল ডেকে আন�?হার্টে�?সমস্যা�?nbsp;

রো�?এই ভুলভাল কাজগুল�?করছে�?বলেই কোলেস্টেরল বাড়ছে, বদলা�?�?অভ্যাস

Updated: 17 Apr 2023, 10:44 AM IST

বিশেষজ্ঞের মত�? আমাদের রান্নাঘর�?রয়েছ�?এম�?বহ�?মশলা, যেগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখত�?সাহায্�?করতে পারে�?জেনে নি�? কো�?কো�?মশলা নিয়মিত খেলে কিছুটা নিয়ন্ত্রণে থাকত�?পারে কোলেস্টেরল�?nbsp;

কোলেস্টেরল নিয়ে ভয় পাচ্ছে�? রান্নাঘরেই আছ�?এই সমস্যা�?সমাধান

Updated: 18 Nov 2022, 11:48 AM IST

আপনা�?রক্ত�?খু�?বেশি কোলেস্টেরল থাকল�?উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দেখা দেয়�?হা�?কোলেস্টেরল হৃদরোগ, স্ট্রো�?এব�?ডায়াবেটিসের মত�?স্বাস্থ্�?সমস্যা তৈরি করে। তব�?কিছু পদ্ধতি অনুসরণ কর�?কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন খু�?সহজে�?দেখু�?সেক্ষেত্রে কী কী খাবে�?-

High Cholesterol: রক্ত�?কোলেস্টেরল কমাত�?এভাব�?খেতে হব�?খাবা�? রই�?�?উপায়!

Updated: 20 Aug 2022, 12:06 PM IST

নানাবি�?কারণ�?বেশি�?ভা�?মানুষেকই হৃদরোগ জাতী�?সমস্যা বাড়ছে�?সারা পৃথিবী জুড়েই আজ থেকে �?বছ�?আগেও যত মানু�?হৃদরোগ�?আক্রান্ত হতেন, এখ�?তা�?চেয়ে অনেক বেশি মানু�?হৃদরোগজনিত সমস্যা�?ভোগেন। মানসিক চা�? বদলে যাওয়�?জীবনযাত্রা�?কারণ�?এই সমস্যা মারাত্মক আকার�?বাড়ছে�?কিন্তু এই সমস্যা�?সমাধান আছ�?হাতে�?মুঠোতেই।

কোলেস্টেরলের শত্র�?এই সবজি! খেলে ভালো থাকে হার্�? পাওয়�?যা�?সহজে, খাবে�?নাকি রো�?/a>

Updated: 08 Aug 2022, 04:24 PM IST

খারা�?কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে�?একটি রাস্তা হত�?পারে নানা ধরনে�?বাদাম। আপনি কি জানে�?এই বাদা�?খারা�?কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়�?ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াত�?পারে? কিন্তু তা�?জন্য কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হয়�?মন�?রাখা দরকা�? মাত্রাতিরিক্�?বাদা�?খাওয়াও ঠি�?নয়�?রো�?এক মুঠো বাদামই যথেষ্ট�?জেনে নি�? কো�?কো�?বাদা�?খেলে কীভাবে উপকা�?পাবেন।

কোলেস্টেরল কমাত�?চা�? এই বাদামগুল�?নিয়ম মেনে রো�?খেয়ে দেখু�?তো

Updated: 30 Jul 2022, 10:51 AM IST

খেজুরক�?অনেক সময়ই চিনি�?বিকল্প হিসাবে মন�?কর�?হয়�?বল�?হয় ৩০ গ্রা�?খেজুরে�?মধ্য�?রয়েছ�?৯০ ক্যালোরি�?১৩ মিলিগ্রা�?ক্যালসিয়াম�?�?�?গ্রা�?ফাইবার �?অন্যান্য পুষ্টিগুণ। খেজু�?খেলে দূ�?হয় ক্লান্তি�?খেজুরে থাকা ভিটামি�?বি �?ভিটামি�?বি সিক্�?মস্তিষ্ককে উর্ব�?করে।

দিনে কতগুলি খেজু�?খাওয়�?উচিত কোলেস্টেরল কমাত�? জানু�?উপকারি দিকগুল�?/a>

Updated: 19 Jul 2022, 05:51 PM IST

রক্তনালী�?দেওয়ালে এলডিএল কোলেস্টেরলের জম�?থাকা হার্�?অ্যাটা�?বা স্ট্রোকে�?ঝুঁক�?অনেকখানি বাড়িয়�?দেয়। সে�?কারণেই কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করানোট�?খু�?গুরুত্বপূর্ণ�?কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখত�?অনেকেই নিয়মিত ওষুধ খান। কিন্তু কিছু কিছু খাবা�?খেয়ে�?এই কাজট�?কর�?সম্ভব। জেনে নি�? কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখত�?কী কী খাবেন। (Unsplash, Pinterest)

এমনি এমনি কোলেস্টেরলের সমস্যা কমাত�?চা�? এই খাবারগুল�?খা�? তাহলেই হব�?/a>

Updated: 01 Jul 2022, 08:55 PM IST

এছাড়া�?যাঁদের শরীরে প্রচুর মে�?রয়েছ�? তাঁর�?ডিমে�?সাদা অং�?খেতে পারেন। কারণ এট�?শরীরে�?অতিরিক্ত চর্বির পরিমাণ কমাত�?সাহায্�?করে। (HT)

ডিমে�?হলুদ অং�?না খেয়ে, যদ�?শুধু সাদাটি খা�? তাতে কি কোনও লা�?হয়? কী বলছে গবেষণা

Updated: 29 Jun 2022, 03:30 PM IST

অল্প বয়সে কোলেস্টেরলের সমস্যা অনেকের�?থাকে না�?কিন্তু বয়�?বাড়সে, এই সমস্যা বাড়ে। পরিবার�?এই সমস্যা�?ইতিহাস থাকল�? পরবর্তী প্রজন্মে�?কোলেস্টেরলের আশঙ্কা থেকে�?যায়। সেক্ষেত্রে খাবারে�?বিষয়�?সচেত�?হতেই হবে। জেনে নি�? কী কী খাওয়�?উচিত, আর কী কী খাওয়�?উচিত নয়�?nbsp;

পরিবার�?কোলেস্টেরলের ইতিহাস আছ�? তাহল�?কী খাবে�? কী কী খাবে�?না

Updated: 26 Feb 2022, 10:04 AM IST

এই ৯ট�?জিনি�?নিয়মিত খা�? নিয়ন্ত্রণে থাকব�?আপনা�?কোলেস্টেরল

Updated: 20 Feb 2022, 05:15 PM IST

কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাত�?সেরা এই �?ভেষজ চা

ইলিশের ডি�?খেলে কী হয়? ডিমভর্তি নাকি ডিমছাড়া, কো�?মা�?কিনবেন

মাছে�?ছালট�?কি আপনা�?খাওয়�?উচিত? ‘হ্যাঁ�?বা ‘না�?�?চট কর�?উত্তরট�?জেনে নি�?/a>

ডালিয়াতে�?হুহু কর�?কমবে ওজ�? কোষ্ঠকাঠিন্য�?হব�?দূ�?/a>

ঘু�?হচ্ছ�?না? বু�?ধরফর করছে? শরীরে বাসা বেধেছে কো�?অচেন�?রো�?/a>

আমলক�?খেলে কী হয়? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে? ১০টি পয়েন্ট জেনে নি�?/a>

কোলেস্টেরল কমাব�?পাঁউরুটি? রো�?ডায়েটে রাখল�?কী কী হয়, জানল�?চমকে যাবে�?/a>

রো�?এই ভুলভাল কাজগুল�?করছে�?বলেই কোলেস্টেরল বাড়ছে, বদলা�?�?অভ্যাস

কোলেস্টেরল নিয়ে ভয় পাচ্ছে�? রান্নাঘরেই আছ�?এই সমস্যা�?সমাধান

High Cholesterol: রক্ত�?কোলেস্টেরল কমাত�?এভাব�?খেতে হব�?খাবা�? রই�?�?উপায়!

কোলেস্টেরলের শত্র�?এই সবজি! খেলে ভালো থাকে হার্�? পাওয়�?যা�?সহজে, খাবে�?নাকি রো�?/a>

কোলেস্টেরল কমাত�?চা�? এই বাদামগুল�?নিয়ম মেনে রো�?খেয়ে দেখু�?তো

দিনে কতগুলি খেজু�?খাওয়�?উচিত কোলেস্টেরল কমাত�? জানু�?উপকারি দিকগুল�?/a>

এমনি এমনি কোলেস্টেরলের সমস্যা কমাত�?চা�? এই খাবারগুল�?খা�? তাহলেই হব�?/a>

ডিমে�?হলুদ অং�?না খেয়ে, যদ�?শুধু সাদাটি খা�? তাতে কি কোনও লা�?হয়? কী বলছে গবেষণা

পরিবার�?কোলেস্টেরলের ইতিহাস আছ�? তাহল�?কী খাবে�? কী কী খাবে�?না

এই ৯ট�?জিনি�?নিয়মিত খা�? নিয়ন্ত্রণে থাকব�?আপনা�?কোলেস্টেরল

Cholesterol

Latest News

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

Cholesterol

Latest News

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2> কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2> ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL